Гребля на байдарках и каноэ – олимпийский гребной вид спорта, суть которого заключается в скорейшем преодолении трассы на байдарках и каноэ. Места в заезде распределяются между участниками по мере пересечения ими финишной прямой.
Гребля на каноэ, байдарках и других видах весельных лодок полезна для здоровья. Не зря это занятие пользуется большой популярностью в мире и является не просто хобби, а одним из видов спорта. Занятия греблей позволяют:
укрепить мышцы;
увеличить выносливость организма;
улучшить работу дыхательной системы и сердца.
Польза гребли
Специфическая техника гребли на каноэ такова, что позволяет прорабатывать все группы мышц, положительный образом влияет не вестибулярный аппарат. Человек, занимающийся греблей на каноэ или байдарках, всегда находится в благоприятных для организма условиях – на природе.
